Non è solo il caffè a dare la giusta carica per iniziare al meglio la giornata, ma anche una routine mattutina fatta da gesti ripetuti. La nuova ricerca di Royal Philips evidenzia, infatti, quanto seguire una serie di abitudini dopo il risveglio rafforzi la fiducia in sé stessi ed aiuti a sentirsi a proprio agio nell’affrontare la giornata che li aspetta. Lo studio esplora il modo in cui gli italiani scelgono di prepararsi per affrontare una giornata di scuola o di lavoro.
L’importanza dei rituali prima di uscire, tra skincare, outfit e styling
Che si tratti di dormiglioni o mattinieri, l’80% dichiara di avere una ‘morning routine’ che segue quotidianamente: gli abitanti del Bel Paese non escono di casa senza essersi preparati nella giusta maniera, il 50% afferma, infatti, di dedicare in media dai 16 ai 30 minuti per lavarsi, pettinarsi, vestirsi e truccarsi. I dati confermano che mantenere una serie di abitudini la mattina rappresenta per gli italiani un aiuto in più per iniziare al meglio la propria giornata, ed ognuno ha i propri rituali che segue passo dopo passo tutti i giorni. Quasi il 50% degli intervistati impiega meno di 4 minuti a scegliere il proprio outfit, il 34% destina dai 3 ai 6 minuti alla propria routine di skincare. Il tempo che invece viene dedicato alla doccia va dai 4 ai 15 minuti per 71% degli italiani, mentre 2 sono i minuti utilizzati per lo styling dal 27%.
L’analisi sottolinea l’importanza che gli italiani danno al completare perfettamente la propria routine: il 91% si sente a posto con sé stesso e pronto per la giornata che lo aspetta, mentre secondo il 77% ha un impatto positivo sulla salute e sul benessere generale. I risultati della ricerca mostrano, infatti, che una pratica mattutina frettolosa influisce significativamente sull’umore dell’intera giornata. Con queste abitudini inefficaci ed incomplete, il 22% degli italiani si sente impreparato ad affrontare la giornata, il 23% ritiene che la fiducia in sé ne risenta, e più del 30% si sente meno padrone della situazione.
Troppa fretta di lavarsi i denti
Il 20% degli italiani dichiara di non seguire abitudini predefinite appena svegli, ciò li porta a trascurare pratiche sane ed essenziali, fondamentali per la salute ed il benessere generale. In questo contesto, Philips Sonicare ha inoltre analizzato il modo in cui gli italiani si lavano i denti. In media, le persone dovrebbero dedicare quattro minuti al giorno allo spazzolamento dei denti – due minuti al mattino e due minuti alla sera – per mantenere la bocca sana ed evitare l’accumulo di placca[1]. La ricerca dimostra che solo il 27% degli italiani rispetta il tempo di spazzolamento raccomandato: uno su cinque ammette di far fatica a capire da quanto tempo sta spazzolando i denti per mancanza di un timer nello spazzolino che ha in dotazione, mentre due su dieci ammettono di non essere a conoscenza del corretto tempo di spazzolamento consigliato dai professionisti.
“Comprendiamo che ci siano diverse ragioni alla base di questa tendenza preoccupante. Per questo vogliamo incoraggiare tutti a dare priorità alla propria igiene orale, dedicando qualche minuto in più ogni mattina per lavarsi i denti in modo efficace. Studi dimostrano che sia necessario dedicare due minuti consecutivi allo spazzolamento dei denti due volte al giorno, questo per garantire l’efficace rimozione della placca e il mantenimento della salute orale” afferma il Dr Simone Marconcini, odontoiatra, titolare d’insegnamento di Patologia Orale presso l’Università di Genova, e ricercatore presso l’Istituto Stomatologo Toscano.
“Quest’anno Philips Sonicare festeggia 30 anni di esperienza nella cura della bocca ed il nostro impegno è fornire prodotti efficaci ed innovativi per prendersi cura della propria salute orale. La tecnologia che fa leva sull’intelligenza artificiale rileva lo stile di spazzolamento degli utenti e li aiuta a migliorare l’utilizzo dello spazzolino, eliminando ogni dubbio su come lavarsi i denti efficacemente. Crediamo che il sorriso di tutti valga la pena di essere curato e ci impegniamo ad essere un supporto per migliorare la propria routine di igiene orale” commenta Simone Marcucci, Media, PR & Influencer Marketing Manager – Personal Health Italia, Israele e Grecia, Philips.
Philips Sonicare DiamondClean Prestige – 20 volte più efficace* dello spazzolino manuale
Philips Sonicare DiamondClean Prestige è lo spazzolino elettrico di Philips più avanzato. Grazie alla sua tecnologia innovativa, lo spazzolino rileva lo stile di spazzolamento dell’utilizzatore, analizzando fattori quali la pressione esercitata, il movimento di pulizia e la copertura ottenuta, creando così un’esperienza di igiene orale completamente personalizzata.
Philips Sonicare DiamondClean Prestige semplifica il passaggio dallo spazzolino manuale a quello elettrico ed è 20 volte più efficace, rimuovendo fino al 100% di macchie in più rispetto ad uno spazzolino manuale in meno di una settimana. Dotato di una testina A3 Premium All-in-One con setole angolate, può aiutare a rimuovere fino a 20 volte più placca, anche nelle aree difficili da raggiungere. Le testine hanno anche punte triangolari che rimuovono fino al 100% di macchie in meno di due giorni e setole più lunghe che puliscono in profondità per gengive più sane in sole due settimane – fino a 15 volte più sane rispetto a uno spazzolino manuale.
Grazie alle impostazioni personalizzabili e al timer incorporato, Philips Sonicare DiamondClean Prestige consente di ottenere facilmente una sensazione di freschezza e pulizia ogni mattina ed ogni sera, eliminando al contempo ogni dubbio e problema relativo alla cura della bocca.
Nota metodologica
La ricerca è stata guidata da One Poll e Ketchum a partire dal 27 gennaio 2023 su 10,000 adulti in Italia, Germania, Svizzera, Regno Unito, Francia e Paesi Bassi. La ricerca in Italia è stata condotta online fino al 9 febbraio 2023 e sono stati intervistati 2.000 residenti.
